Descargar el Enojo. Sin hacer daño a nadie ni a uno mismo.

Breve video con la tercera etapa para gestionar el enojo, donde descargamos la adrenalina y noradrenalina en sangre y de esta manera no ponerla en las palabras o maltrato lo cual aumenta el conflicto. . . Si te es útil, suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Gracias>! . . Dra. Aída Bello Canto . Psicología y Gestalt