10 de marzo de 2024

Respeta tus proyectos, ¡no te frenes por opiniones ajenas!

¡Confia en tí! 🙌🙌 ✅️ Cuando alguien te cuestiona tus proyectos o deseos, es importante recordar que esa persona está hablando desde sus propios límites y experiencias. 👉 Sus opiniones pueden estar condicionadas por sus propias creencias, miedos o limitaciones, que no necesariamente aplican a tus circunstancias o potencial. ¡Tenlo presente!'🔥🔥🔥 ✅️ Es fundamental confiar en tus propias capacidades, escuchar diferentes perspectivas con una mente abierta, pero al final, tomar decisiones que resuenen contigo y te acerquen a tus metas y sueños. 👌 ¡Aprovecha tu gran tesoro: tu mente! 👉 La neuroplasticidad es la capacidad del cerebro para cambiar y reorganizarse a lo largo de la vida en respuesta a experiencias, aprendizaje y entorno. ✅️ Al modificar nuestra actitud, nuestros pensamientos y por ende, nuestras acciones, vamos creando nuevas conexiones 👉 nuevas rutas en nuestro cerebro! 💪💪 ✅️ Esta gran posibilidad que tenemos nos ofrece beneficios significativos para nuestra calidad de vida, ya que nos permite adaptarnos, aprender nuevas habilidades, recuperarnos de lesiones cerebrales, superar traumas emocionales y modificar patrones de pensamiento negativos. ¡Wow! 🎶 ✅️ Poseemos la oportunidad de transformar nuestra mente y, en consecuencia, mejorar nuestra calidad de vida de manera positiva. ¡Complacer sin pagar precios! Cuando nos olvidamos de nosotros mismos para complacer a los demás, ponemos en riesgo nuestro bienestar emocional y físico. Es importante y muy gratificante ser amables y considerados con los demás, sosteniendo la atención en cuidar de nosotros mismos. Si siempre ponemos las necesidades de los demás por encima de las nuestras, podemos experimentar estrés, ansiedad, depresión e incluso problemas de salud física. Un enorme precio que podemos pagar si nos perdemos/ olvidamos de nuestras propias necesidades y deseos, 👉 es ir perdiendo nuestra propia identidad y sentido de propósito en la vida. Dar, brindar, complacer es fabuloso! Sintiendo claramente que estamos en sintonía con nosotros mismos! Respeta tus proyectos, tus necesidades, confía en tí y en cuánto has aprendido en tu recorrido de Vida! Para adelante! Te deso lo mejor! Gracias por estar! Dra. Aída Bello CantoPsicología y Gestalt

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