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18 de mayo de 2013

Emociones Básicas para la Vida


actitud, crecimiento personal
Actualizado: "Emociones básicas para la Vida. Beneficios"

Dra. Aída Bello Canto
Psicología y Gestalt

18 comentarios:

  1. Aida, me encantó! Un ejercicio simple y práctico, que ya mismo voy a hacer conmigo misma. Y proponer a otros, por supuesto. Muchas gracias! Silvina R.

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  2. me encanta leerte Aida!!! sos muy clara para mi y no solo aprendo con el ejercicio sino de la riqueza de la simpleza! parece bien facil ero como cuesta reconocerme en alguna de las emociones!
    te extraño°°° namaste

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    1. Gracias por tus palabras! Me alienta el saber que la lectura es clara y sencilla. ¡Änimo con las emociones que te son difíciles de reconocer! integrándolas te "sumas" un montón.
      Cariños.

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  3. ¡Qué bueno que está el ejercicio! Veo con claridad mi dificultad para poner límites; estaré atento a las veces que me enojo y qué hago al respecto. Gracias. Saludos.

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    1. Fantástico! Con tu darte cuenta y estar atento a qué haces con tus enojos, has dado un gran paso.

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  4. Muy claro, interesante, nos permite seguir trabajando con nuestras emociones, mil gracias Aida!!! Un cálido abrazo,
    Alicia

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    1. Gracias Alicia por tu comentario, pues me devuelve la claridad que intento sostener en cada escrito. Un gran abrazo.

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  5. Aida, gracias por permitirme compartir tu textos. ¡Qué buenos! Gracias por alfabetizarme, sin duda cuánto más aprendamos a reconocer la puntuación de nuestras emociones estaremos más preparados para vincularnos sanamente. ¡Allá vamos! ...

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    1. Estupendo que te sea útil; me animas con tus palabras y esto lo agradezco inmensamente. ¡Gracias!

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  6. el MATEA !!!!! que bueno Aida!! algo he logrado desde aquella época, sigo por más!!
    Maura

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    1. Muy bien Maura! Me alegro un montón que sigas por más. ¡Vamos todavía!

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  7. Muchas Gracias Aida por todos los aportes que nos brindas!!!!todos tus ejercicios son maravillosos!!mil besos! Sol

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  8. Hola querida Aida:

    Estuve un poquito ausente pero de Nuevo en contacto, elimino todo el estrees cuando leo tus emails. Un ejercicio bien practico y sencillo.Me siento renovada cuando puedo leer tus mensajes....No te imaginas cuanto aportas para todos. Un abrazo

    Siempre cuenta con mi apoyo!!!!

    Carmen Leticia ( Miami)

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  9. Gracias Aida! Tengo que tomar un curso intensivo de "reconocimiento" de mis propias emociones!

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    1. Es muy frecuente que alguna de las emociones nos dé una puntuación baja, lo que quiere decir que tenemos que poner el "ojo" en la misma para empezar a detectarla o en la necesidad que señala para darnos cuenta qué poca atención le prestamos. Paso a paso llegamos!

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