Las
totalidades de percepción, sentimiento, valores, creencia,
comprensión interpretativa y acción constituyen la naturaleza y el
proceso básico del sí mismo. Este proceso dinámico en el campo
vivencial “escribe historias” y vivimos nuestra vida según esas
historias. Acudimos a ellas en cada situación nueva, siéndonos
potencialmente muy útiles ya que estamos preestructurados para
escanear e interpretar nuestras vivencias en representaciones
totales o mapas que intentamos seleccionar e incluir en un contexto
de significado y previsibilidad más amplio.
Nos
ajustamos permanentemente ante una situación cambiante, coordinando
de forma continua nuestra orientación y manipulación en el campo,
en nuestro “espacio de vida”, mas con frecuencia
quedamos apegados a respuestas fijas, confundiendo la realidad
cambiante con un mapa fijo de la misma. Y ¿a dónde nos puede llevar esto? a que aspectos nuestros permanezcan iguales, que repitamos con increíble insistencia historias personales que tienen que ver con un cuento que yo mismo/a me cuento y no con lo que acontece afuera.
Surge la
necesidad de desconstruir nuestras habituales construcciones de la
experiencia, que nos
impiden continuar con la vida de una nueva manera, desapegarnos de
las respuestas fijas. Un cambio en nuestra narrativa muchas veces
reiterada, que nos lleva a conclusiones tomadas en el allá y
entonces, para pasar a ser coautores de nuestra narrativa de
identidad, “narración en permanente cambio que se transforma en
nuestro sí mismo, en nuestra mismidad” (Harold Goolishian y Harlene
Anderson).
Para empezar a desconstruir, hemos de darnos cuenta cuál es mi cuento (por lo menos uno de ellos), descubrir en qué lugar me paro en diferentes áreas de mi vida. Ejemplos de síntesis del cuento - adentro lo tenemos con inicio, desarrollo y final:
- Yo todo lo logro con mucho esfuerzo.
- Tarde o temprano la gente me falla o me abandona.
- Pobre de mí.
- Yo puedo solo/a. No puedo contar con nadie.
Después, podemos emplear diversas herramientas para cambiar nuestro cuento; les recuerdo la técnica de "Mi Personaje me rescata".
¿Cuál es tu Cuento? ¿En qué área de tu vida te afecta?
¡Escribamos una nueva historia!
