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26 de junio de 2016

Relaciones con Co-Dependencia Emocional

Aida Bello Canto, Psicologia, Gestalt, Emociones, Relaciones toxicas
El miedo a ser dejados, miedo a ser excluídos de una relación o grupo de pertenencia (por ejemplo nuestra familia), puede llevarnos a conformar, obedecer, satisfacer las necesidades de la otra persona con tal de no ser excluídos  o dejados de lado. En este camino nos olvidamos de nosotros mismos, nuestras propias necesidades, adormecemos emociones, pues la prioridad es sostener el vínculo ... ¡al precio que sea!

Pareciese difícil de entender esto de "pagar cualquier precio" con tal de seguir en una relación, pues en muchísimas ocasiones nos encontramos que el precio incluye maltrato, emocional y/o físico; mas es mucho más fuerte la necesidad interna de sostener este tipo de vínculo tóxico antes que enfrentar el vacío profundo que se siente adentro.

En la co-dependencia, nuestra vida se ve afectada por lo que la otra persona dice o hace, e incluso lo que "no dice o no hace" pues nos volvemos traductores de señales, gestos, etc. El co-dependiente detecta la problemática en la otra persona, "sabe que necesita su ayuda", e intenta cambiarla, ayudarla. Se pone en funcionamiento lo que denominamos el Salvador/a interno, sintiendo que si somos nosotros los que dejamos a la otra persona ¿qué será de él/ella? lo cual trae aparejado sentimientos de culpa.

Aida Bello Canto, Psicologia, Gestalt, Emociones, Relaciones Toxicas
Sigo atado/a a esta relación tóxica, aunque sepa que lo es ... pero ¿cómo voy a abandonar al Otro? Y utilizo la palabra "abandonar" porque es lo que la otra persona nos ha dicho o hecho creer: ¡que abandonamos! Excelente manipulación!!

La dinámica de la dependencia y la co-dependencia emocional puede parecer distinta, mas es la Las dos personas conforman este vínculo, necesitando aprobación, afecto, reconocimiento: persiste la sensación y emoción de necesitar al otro y ser necesitado por el otro. Ambos son adictos y co-adictos a personas, (sea la pareja, un familiar, en el trabajo).
Aida Bello Canto, Psicologia, Gestalt, Relaciones Toxicas
misma moneda, y no hay uno sin el otro.

La construcción de este tipo de vínculo es un proceso gradual; así también es la desintoxicación, la salida de ellos. Se requiere tiempo y mucho acompañamiento hasta que podemos ir aprendiendo a autoabastecernos emocionalmente, no buscar que la otra persona supla mis propias necesidades y/o salir de salvar al Otro (aunque nos cueste pensarnos omnipotentes ... de esto hay una buena dosis, porque creemos que "sólo nosotros sabemos cómo salvarlo/a", "nuestra ayuda es indispensable".

Poseemos adentro nuestro los recursos necesarios para salir adelante, para confiar y querernos a nosotros mismos, sentirnos queribles por Ser, y a partir de ahí relacionarnos dando y recibiendo afecto, amor, ¡sin pagar precios por ello!

Si quieres saber si posees tendencia a ser dependiente emocional, te sugiero la lectura de "¿Eres Dependiente Emocional?".

Recuerda que la información ya te abre puertas.

¡Lo mejor para tí!

Dra. Aída Bello Canto
Psicología y Gestalt


4 comentarios:

  1. HOLA AIDA:
    YO CREO QUE MUCHA GENTE QUE SUFRE MALTRATO Y SIGUE CON LA PERSONA QUE LO HACE, NO SOLO ES UNA VICTIMA DEL MALTRATADOR Y SU MANIPULACION, VICTIMA DE SI MISMA POR NO QUERERSE SUFICIENTE, SINO QUE EL SENTIRSE SALVADOR DEL OTRO LE DA COMO OTRA DIMENSION A ESA RELACION. CREE QUE LO HARA CAMBIAR, PERO SOLO CAMBIARA PARA PEOR Y ES POSIBLE QUE SE DEJE LA VIDA EN ESA MISION.NO ES AMOR.... ES COMO UN RETO PROPIO Y QUE NO MIDE LAS CONSECUENCIAS NEFASTAS SOBRE SU PROPIA VIDA. ES LO QUE YO PIENSO. BESO . AIDA.

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    Respuestas
    1. Hola!
      Tienes toda la razón en lo que dices; la persona involucrada en este tipo de relación no puede medir las consecuencias y realmente cree que puede cambiar a la otra persona. De ahí que es importante dar información para que pueda empezar a ver que se pierde a sí misma/o en el intento.
      Gracias por compartir!!
      Un cálido saludo,
      Aida

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  2. ¡Gracias por todos los comentarios realizados vía el Face de El Tornillo Flojo!

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