Gestionando el Enojo. Breve video.

Pasos a tener en cuenta para lograr una mejor gestión del enojo, ya que es una emoción que suele aumentar el conflicto, complicar las relaciones, si caemos en la pelea con el otro, en lugar de enfocarnos en la situación concreta que nos lo provocó. Esto sería un Enojo Eficaz.

Dra. Aída Bello Canto Psicología y Gestalt