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22 de noviembre de 2014

La Actitud Positiva como factor protector y preventivo

ActitudPositiva, Emociones, Bienestar, PsicologiaPositiva, AidaBelloCanto, Gestalt
Actualizado: "Actitud Positiva: factor protector ante la Depresión y Ansiedad"

Dra. Aída Bello Canto
Psicología y Gestalt

20 comentarios:

  1. Hola Aida. Gracias por sumarnos info y posibilidades en nuestras manos para enriquecernos!
    Muy importante el aspecto preventivo!!!
    Saludos,
    Rosa Bermúdez

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    1. Hola Rosa,
      El considerar la prevención, en cualquier ámbito de nuestra salud, es de importancia sin duda alguna. Y como bien compartes en tu comentario, está en nuestras manos.
      Gracias por compartir!
      Saludos,
      Aida

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  2. Aida en este camino que compartimos el de la salud mental permanentemente somos granitos de arena que formaremos seguramente varias playas, transmitimos ,contagiamos, ensenamos y nos enriquecemos en la practica diaria, gracias maestra sos una fuente incansable de experiencia y sabiduría.
    Laura

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    1. Gracias querida Laura por tus palabras y hermoso comentario. Sabernos granitos de arena, humildes y en contacto con otros granitos de arena, es una imagen que como sabes intento transmitir.
      Un fuerte abrazo!
      Aida

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  3. Muy interesante!
    Me quedo pensando en las maneras que tengo de comunicarme falsamente en positivo ...
    Reflexionando.
    Gracias Aida!
    Saludos,
    Robert Alaman

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    1. Hola Robert,
      Gracias por tu comentario! Qué bueno si puedes quedarte reflexionando sobre esta manera de comunicarnos, donde de alguna manera todos caemos sin darnos cuenta. Ahí está el punto, empezar a darnos cuenta.
      Un cordial saludo,
      Aida

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  4. Darnos tiempo para darnos cuenta, ya en esta frase tengo un gran aprendizaje que hacer; de esta manera estaré en mejores condiciones de registrar cada uno de los puntos que nos regalas.
    ¡Gracias!
    Saludos cordiales,
    Pedro Roman

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    1. Hola Pedro,
      Esta frase es una guía esencial desde el enfoque gestáltico! A través de darnos tiempo podemos abrirnos a percibirnos con mayor claridad y es el primer paso, el darnos cuenta, para transformar cuanto querramos. Si no nos damos cuenta, ¿cómo hacemos?
      Te agradezco mucho tu comentario que nos suma a todos.
      Saludos,
      Aida

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  5. Aída, muy interesante lo que mandaste en el último post. Siempre es un placer leer tu producción escrita.
    En eso de la comunicación verbal me hiciste acordar a una frase muy común que dice la gente y que no me gusta para nada: "Vale la pena"... Yo suelo decir algo positivo como "merece su atención", "conviene" "te lo recomiendo", etc.
    Que tengas un muy buen fin de semana!
    D. S. V.

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    1. Gracias D. S. V. por compartir tan rica mirada y ejemplo.!!
      Me alegro de que te sea útil y tomo tus palabrass cálidas para este blog.
      Un abrazo
      Aida

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  6. Excelente la reseña y bien detallado en forma puntual los factores para el aprendizaje y entrenarnos para mejorar relaciones. Gracias.
    M. G.

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  7. HOLA AIDA,
    DICHOSOS LOS QUE PUEDEN HACER ESO. TENER PENSAMIENTOS POSITIVOS. YO YA TE CONTE , QUE NO PUEDO HACERLO , PORQUE ES CUANDO ME VA MAL. AVECES UN SIMPLE PENSAMIENTO COMO:
    que suerte que ese perro maleducado, ya no se escucha tanto ladrar, INMEDIATAMENTE EL PERRO SE PONDRA A LADRAR PEOR QUE NUNCA. O SI VOY A COMPRAR Y PIENSO QUE ES TEMPRANO, Y PODRE HACER TODO RAPIDO, TODO SE ENREDA, NO ENCUENTRO NI LA MITAD DE LAS COSAS Y TENGO QUE IR A OTRO LUGAR A COMPRARLO Y SE ME HACE SUPER TARDE. CUANDO PIESO QUE ESTE TRABAJO PARECE FACIL, SERA EL MAS COMPLICADO.
    SI PIENSO QUE LLEGARE A TIEMPO, LLEGO TARDE PORQUE CORTARON LAS CALLES PARA PODAR. ASI EN TODO. NO TENGO QUE PENSAR EN COMO ME IRA O EN SU DEFECTO , PENSAR EN QUE PODRE TENER TAL PROBLEMA O ME DEMORARE MUCHO, ETC.
    EN ESOS CASOS ME VA MUCHO MEJOR. ES DIFICIL VIVIR ASI, PORQUE UNO QUIERE SER POSITIVO ALGUNA VEZ, PERO NO PUEDO O TENDRE PROBLEMAS QUE ME PONDRAN MAS TRISTE Y FRUSTRADA QUE SI PIENSO EN NEGATIVO. A MUCHA GENTE LE PASA LO MISMO, LO HE HABLADO CON ELLOS Y MAS O MENOS ES IGUAL A LO MIO. VISTO DE AFUERA QUIZAS DE RISA, PERO PARA EL QUE LO PADECE EN SU VIDA ES UNA LOZA MUY PESADA DE LLEVAR.
    BUENO GRACIAS IGUAL, PORQUE A LA MAYORIA ESTO NO
    LE PASA Y ES BUENO QUE PIENSEN EN POSITIVO.

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    1. Hola. Si, tengo presente que has compartido esto que te pasa y por supuesto que te entiendo lo difícil que ha de ser. De todas maneras, te agradezco el compartir pues algunos pueden verse identificados. Otros no, como ves en los comentarios.
      Un abrazo,
      Aida

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  8. Hola Aída, muchas gracias por el comentario, el cual tardé en decidirme a leerlo, me parecía intrascendente, pero al leerlo veo que es "esencial" para el bien decidir y ser dueños de nuestros actos.
    Un fuerte abrazo
    Susana

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    1. Hola Susana, ¡qué bueno, qué bueno y qué bueno!
      Me encantó tu comentario "para el bien decidir y ser dueños de nuestros actos".
      GRACIAS.
      Un abrazo,
      Aida

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  9. Hola me gusto mucho el articulo detalla de manera practica como poder mantener esta actitud positiva muchas gracias!!!!

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    1. Hola Lily,
      Gracias por tu comentario! Me alegro que te haya sido claro.
      Un cálido saludo,
      Aida

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  10. Desarrollado con gran claridad para acceder al entrenamiento de tan beneficiosa actitud.
    Muchas gracias!
    Sebastián Gro

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